レモンバームの使い方
最近急成長中です。
レモンバーム、パセリ、ペパーミント。
中でもレモンバームはすごい事に!
そこで何とか使い道はないかと色々調べてみました。
定番のハーブティー。
頭痛やストレスでお悩みの方、花粉症でお悩みの方にいいんですって。
レモンバーム10枚、ミント2枚、湯250cc入れて5分蒸らす。
う・・・。
これは美味しいというのかな?!
砂糖でも入れた方が美味しいのか?!
あまりハーブティーを飲む習慣がないのでよくわかりません^^;
レモンバーム湯。
ガーゼに包んで・・・。
とか書かれていましたが、大胆にそのまま投入。
分量がよくわかりませんが、ほんのりレモンバームの香りのお湯に癒されます。
レモンバームにはリラックス効果があるんですって!
フィンランドのサウナでパンパン水を体に叩き付ける、白樺の若枝を束ねて作った(VASTA ヴァスタ)を見たことありますか?
そんなVASTAの要領で、レモンバームをパンパン体に叩き付けると、とってもいい匂いが身体につくんですね~。
これは気持ちいい^^
レモンバームを使ったスイートポテト
これはハーブティーをヒントに、レモンバーム入りのお湯でサツマイモを茹でました。
このレモンバームの茹で汁が浸透したサツマイモを使ってスイートポテトを作ってみました。
今回もまたまた季節はずれなスイーツですね^^;
これは美味しい!
いや~、スイートポテト自体が美味しかったのか、レモンバーム効果なのかはわかりませんが、
デパ地下で買ったような美味しさのスイートポテトでした♪
まあ、レモンバーム効果ってことで・・・。